ストレスの薬
先日あるお客様と「ストレス」についての話になったんですが、自分にとってのストレスって何だろう？と考えてみました。色々考えてみると、僕の場合は「追われている感覚」が続くとストレスが蓄積されていくような気がします。
時間がどれだけあっても足らない、やってもやっても仕事が終わっていかない…こんな状況が続くと「ムキー！」ってなっちゃいます。^_^;
こういうのが永遠に続くとそのうち鬱になっちゃうから気をつけないといけないんですが、まぁ僕の場合は知らないうちにストレスが解消されているような気がします。何故ならば僕にとっての癒し＝ストレス解消は「家族」だからです。
家に帰って子どもと触れ合う、妻の作ってくれた美味しい食事を取る、家族とたわいもない会話をする…その毎日のどれもこれもがストレスの解消に繋がっているような気がします。恵まれてますね。
あと、気の置けない仲間との楽しいひと時も癒しですね。そういうのを考えると、結局「人は人に助けられて生きている」ってことを強く感じます。願わくば僕の存在も誰かの癒しになっているといいんですが…。
コメント
「ムキー！」って、笑えますね！(見てみたいです)
素敵なご家族ですね〜！
なかなか家で解消できる方って少ないと思います。素晴らしい奥様です！
我が家は私自身が夫のストレスになっているかも。反省しときます。
無意識のうちにでも「家族に助けられている」人って、実は結構多いと思います。（piccolo diamanteさんの旦那さんもそうだと思いますよ。）でもそれを気付いていない人も多いと思うので、やはり「家族」なり「近くにいる人」への感謝の気持ちは忘れちゃいけないと思いますし、きちんと言葉にして伝えないといけないと思います。
そうですね。なかなか身近な人に改まって「ありがとう」とか言えないでいます。
実の親にも、なかなか面と向かって言えていないですが、携帯メールでは伝えられるようになりましたσ(^_^;) なかなか照れ臭いもので、、、ダメですね(^^;;
些細な事でも、言葉にして伝えるようにします！(できるかな？)
ぜひ「言葉」で伝えてあげて下さい！（まぁ、そういう僕もなかなか出来ていないんですけどね…^_^;）